4月の栄養士大学LIVEスケジュール　毎週月曜日19時～配信中

健康をサポートするのは食だけでなく運動も大事。ただ運動を継続するというのは難しいですよね。そこで、モチベーションアップに使えるコミュニケーション術として「ペップトーク」という方法を取り入れている健康運動指導士大塚さんに　ペップトークとは何なのか、運動指導でこだわっていること、健康をテーマにした運動の意義などについてお伺いしていきます。

◎アーカイブはこちらから→https://www.youtube.com/watch?v=elcZi2V4DA0

「オリーブオイルマリア―ジェンヌに聞く オリーブオイルに夢中になった理由」

オリーブオイルマスターソムリエであり、オリーブオイルマリアージェンヌとしても活動を続けている内山明子さん。ひとつのことに夢中になることは、大人になるとなかなかできないもの。
365日オリーブオイルのことを考えている内山さんが、そこまでオリーブオイルに夢中になったきっかけは何なのかを伺いながら、ひとつのことに夢中になるコツをお伺いしていきたいと思います。
また、オリーブオイルマリアージェンヌとは何なのか　栄養士として、オリーブオイルソムリエとして、これからどんな働き方をしたいのかなども　栄養士大学1期生でもある内山明子さんにお伺いしていきます。

「物忘れさん必聴！記憶力と集中力がアップする脳のクリーニング」

おうち時間が増え、人とのコンタクトが減っていくとだんだん記憶力や集中力が落ちていっていませんか？物忘れ、認知症、などなどの軽減するためには脳のトレーニングよりも脳のクリーニング。今回は、「脳のおそうじスープ」を最近出版した内野先生をお招きして、脳の活性化について、お伺いしていきます。